Bien vieillir, selon Galien

L’inépuisable médecin grec n’a pas fini de nous étonner. Sait-on que son œuvre représente 10 % de la totalité de la littérature grecque qui nous est parvenue ? Une nouvelle traduction anglaise de son traité sur la vieillesse ­témoigne de l’étonnante moder­nité de sa pensée. Il a écrit ce texte (non disponible en français) au sommet de sa carrière, alors qu’il était le méde­cin de l’empereur Marc Aurèle. Divisé en six livres destinés à un public de médecins, Hygiène, également ­appelé De sanitate ­tuenda (« Sur la préservation de la ­santé »), fait un certain nombre de constatations de base et donne des conseils pratiques qui ne dépareraient pas un traité ­actuel. Première constatation : vieillir est un processus naturel et inéluctable dont la pénibilité peut être allé­gée et l’issue retardée par des ­mesures appropriées. Préconisations : marcher et courir sans forcer, avoir une alimentation simple à base de gruau, de miel et de volaille. Pour ce qui est du vin, préférer les « jaunes » et ceux dont « la consistance est la plus ...